Я довольно часто вспоминаю, как однажды зашёл в канцелярский магазин 🛍️ и увидел тетрадку, на обложке которой был нарисован мотоцикл 🏍️. Я чётко помню первую реакцию — восхищение, восторг и сильное желание купить её. Но уже через мгновение я поймал себя на жёсткой самокритике: «Это же несерьёзно», «Что за детский сад», «Зачем тебе это».
И знаете что? Осознав это, я смог остановить эту волну критики и всё-таки купил себе эту тетрадку. Это был великолепный момент ✨
Сейчас я лучше понимаю себя, и мне часто удаётся не игнорировать свои детские желания, не обесценивать их. Но не всё так гладко. Я часто попадаю в ловушку смыслов и результатов 🎯 Моя жизнь во многом сводится к постановке целей, их достижению или провалу, и постановке новых. Я редко радуюсь успехам, мало наслаждаюсь процессом и, к сожалению, всё ещё часто живу в будущем — в тревоге и страхе, что что-то не получится. Это утомляет, делает жизнь пресной, напряжённой и полной стресса.
По сути, я всю жизнь решаю эту задачу. Да у меня были хорошие долгие периоды, когда эта тема уходила на второй план, но последний год показал, что я снова зациклился на смыслах и результатах.
С одной стороны, это может расстраивать — ведь столько уже сделано. Но я понимаю, что в психологии есть понятие слепых пятен 👀 Это области, которые сложно заметить и изменить, потому что они находятся вне нашего осознания. Это не приговор — это знак, что здесь нужно больше времени, внимания и терпения. И, похоже, это моё слепое пятно.
Поэтому в этом году у меня большие планы 🚀 Сделать ещё один шаг, ещё один забег, с большим фокусом на процесс, а не только на результат. Чтобы ещё глубже осознать простую, но важную мысль: жизнь — это не гонка за смыслом, это серия маленьких радостных открытий, которые происходят здесь и сейчас. Когда мы начинаем наслаждать процессом достижения целей, мы начинаем по-настоящему жить 😊