Все тесты
ISI · Бесплатно

Индекс тяжести бессонницы

7 вопросов · ~2 минуты. ISI (Morin, 1993) — стандартный клинический скрининг нарушений сна. Результат не является диагнозом.

Вопрос 1 из 7 0%

Оцените свой сон за последние 2 недели

1. Насколько серьёзна ваша проблема с засыпанием?

2. Насколько серьёзна ваша проблема с поддержанием сна (ночные пробуждения)?

3. Насколько серьёзна проблема раннего пробуждения?

4. Насколько вы довольны своим нынешним сном?

5. Насколько проблемы со сном мешают вашей дневной активности (усталость, концентрация, настроение, работа)?

6. Насколько заметны окружающим ухудшения в вашей жизни из-за проблем со сном?

7. Насколько вас беспокоят ваши проблемы со сном?

Ответы анонимны и не передаются третьим лицам. Тест не заменяет консультацию специалиста.